TRE (Tension Releasing Exercises) koulutus Tampereella 29.-30.11.2014

Suomen nuoret lesket ry järjestää TRE – (Tension Releasing Exercises) koulutuksen leskille Tampereella 29.-30.11.2014. Koulutus pidetään Hotelli Cumuluksen kokoustiloissa osoitteessa Koskikatu 5.

Tension Releasing Exercises (TRE) on harjoitesarja joka rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Harjoitus käynnistää lihasten vapinana tai tärinänä alkavan luonnollisen palautumismekanismin. Kouluttajana toimii TRE-kouluttaja Jari Rauhala.

Tietoa TRE-menetelmästä alla olevasta esittelystä ja videolinkeistä:
Tension Releasing Exercises esittely

OHJELMA:
Lauantaina 29.11.
klo 16.00 kahvi/tee ja suolainen
Suomen nuoret lesket ry:n tervehdys, Sari Rappi-Lindholm
klo 17.00 – 19.00 TRE-Koulutus
klo 19.15 Yhteinen kolmen ruokalajin illallinen ravintolasalissa

Sunnuntaina 30.11.
klo 10 – 12 TRE-koulutuksen toinen osa

Koulutuksen hinta jäseniltä on 15 euroa ja ei-jäseniltä 35 euroa. Hinta sisältää TRE-koulutuksen, tervetulokahvin ja illallisen. Majoitus on omakustanteinen ja koulutukseen osallistujat varaavat majoituksen itse.

Tietoa Cumuluksen majoitustarjouksesta alla:
Cumulus Koskikatu: Yhden hengen huone 85 euroa / vrk
Kahden hengen huone 103 euroa / vrk
Majoitushinnat sisältävät aamiaisen, asiakassaunan sekä internet-yhteyden.
Samat vuorokausihinnat ovat voimassa ajalla 28 – 30.11.
Kiintiövarauksen voimassaolo em. hinnoin on voimassa 14.11.2014 asti.
Majoituksen voi varata koodilla ”Suomen nuoret lesket”Hotelli Cumulus Koskikatu Tampere Puh: 03 242 4111
http://www.cumulus.fi/hotellit/cumulus-koskikatu-tampere

ILMOITTAUTUMISLOMAKE:
https://my.surveypal.com/ILMOITTAUTUMISLOMAKE%20TRE-KOULUTUS%20TAMPERE%20%202014