Hyvinvointipäivä leskille järjestetään lauantaina 15.11.2025 Tampereella, Lapland Hotelsissa (Yliopistonkatu 44, 33100 Tampere). Tule mukaan tutkailemaan lempeästi oman kehon ja mielen yhteyttä. Samalla pääset nauttimaan hyvästä ruuasta ja vertaisten seurasta <3

Kenelle?

Hyvinvointipäivään voivat osallistua kaikki työikäiset lesket. Hyvinvointipäivässä keskitytään nimensä mukaisesti mielen ja kehon hyvinvointiin. Hyvinvointipäivä sopiikin hyvin kaikille leskille, niin hiljattain leskeksi jääneille kuin myös pidempään leskenä olleille.

Päivän sisältö

Päivän aikana kuulet puheenvuoron siitä miten keho ja mieli kulkevat aina yhdessä. Ne reagoivat kaikkeen, mitä ympärillämme tapahtuu – ja myös siihen, mitä ajatuksia ja tunteita mielessämme liikkuu. Kehossa asuvat ilot ja surut, jännitykset ja rentous, huolet ja toiveikkuus. Joskus keho kertoo meille sellaista, mihin sanat eivät riitä. Hyvinvointipäivässä kurkistamme lempeästi ja myötätunnolla kehon ja mielen kuulumisiin. Päivässä on tilaa vertaisuudelle ja kohtaamisille, mutta myös omien ajatusten ja huolten tutkailulle. Lopuksi rauhoitumme vagushermoharjoitusten ja syvärentoutuksen äärelle. Niiden avulla mieli saa levätä ja löytää uutta tilaa.

Päivän aikataulu:

11.30 – 12.00 kahvit
12.00 – 13.00 ohjelma (kokoustila  Ounasvaara )
13.00 – 14.00 lounas
14.00 – 15.30 ohjelma jatkuu (kokoustila Ounasvaara )
15.30 / päivä päättyy ja sen jälkeen ilta jatkuu halukkailla vapaamuotoisena Lapland hotels ravintolassa

Päivän päätyttyä halukkaat voivat jatkaa iltaa vapaamuotoisesti Lapland Hotels ravintolassa, jossa  voi ruokailla ja nauttia virvokkeista omakustanteisesti.

Luennoitsijan esittely

Olen Anne Rautiainen, työnohjaaja, rentoutus- ja palautumisohjaaja ja luontohyvinvoinnin osaaja. Minua vie eteenpäin utelias mieli ja rohkeus kokeilla. Elämän kriiseistä on ajan kanssa syntynyt erityistä elämänvoimaa ja syvää ymmärrystä. Minulle merkityksellistä on aito yhteys itseen, toisiin ihmisiin ja luontoon. Työtäni teen toiminimellä, Avara ajatus.
Lämpimästi tervetuloa <3.

Hinta

Nuoret Lesket ry:n jäsenet: 25€
Ei -jäsenet: 35€.

Vapaaehtoiset pääsevät ilmaiseksi ( puhelinvertainen, ryhmänohjaaja, kokemusasiantuntija tai verkkovertainen)

Ilmoittautuminen

Ilmoittautuminen tapahtuu alla olevan linkin kautta.

Ilmoittaudu:
https://nuoret-lesket-ry-lv.creamailer.fi/survey/mgibvexdux8qb

Huom! Paikkoja on rajallinen määrä, suljemme ilmoittautumisen, kun osallistujamäärä tulee täyteen/ viimeistään 30.10.2025. Huom: vasta omavastuuosuuden maksaminen vahvistaa paikkasi tapahtumassa.

Lämpimästi tervetuloa <3