Artikkeli julkaistu ensimmäistä kertaa Nuoret Lesket ry:n jäsenlehdessä 2021
Toisen kokemaa menetystä ei voi ottaa pois, mutta tuskaa voi hetken helpottaa saman kokenut ymmärtävä kuuntelija, jolle on helppo puhua. Yksi Nuoret Lesket ry:n toimintamuodoista on vertaistukipuhelin, jonka kautta voi saada vertaistukea ja jakaa ajatuksia toisen kumppaninsa menettäneen kanssa. Haastattelimme yhdistyksen puhelinvertaisena toimivaa Jaanaa sekä hänen tuettavaansa Päiviä. Vaikka puhelinvertaisuudessa puhutaankin tukisuhteesta, on se aina vastavuoroista ja antaa paljon paitsi tuettavalle, myös tukijalle itselleen.
Puhelintuettava Päivi
Kuka olet? Päivi, 49 vuotta. Puolisoni kuoli 2016 äkillisesti ja yllättäen, vaikka hänellä olikin tiedossa oleva krooninen terveysongelma. Jäin yksin yhteisen lapsemme kanssa, ja koin hyvin kuormittavaksi kaiken arjen pyörittämisen ja lapsen surussa tukemisen oman surun keskellä.
Mistä sait kuulla puhelintuesta ja mikä sai sinut hakeutumaan puhelintuen pariin? Löysin linkin puhelintukeen Nuoret Lesket -verkkosivuilta, ja päätin kokeilla sitä, sillä ajattelin, että niin kauan kuin minulla on vielä voimia hakea tukea ja apua, minulla on ainakin mahdollisuus selvitä eteenpäin.
Millaisia odotuksia sinulla oli vertaistukipuheluita kohtaan? En uskaltanut ennen ensimmäistä puhelua odottaa liikoja, sillä olen luonteeltani aika introvertti ja varautunut kaiken uuden edessä. Tiedän, että ihmiset ovat usein erilaisia kuin minä, ja on paljon ammattilaisiakin, joiden kanssa kohtaaminen voi olla haastavaa ihan vain luonteen erilaisuuden vuoksi.
Vastasivatko puhelut odotuksiasi? Minulla oli onni löytää puhelintukihenkilöksi ihminen, jonka kanssa minun on helppoa olla. Pidän siitä, että en koe keskustelevani kuin terapiassa, vaan vertaiskeskustelu on vastavuoroista ja toista kunnioittavaa. Tällöin itselleni ei jää syyllisyyttä siitä, että kuormittaisin toista liiaksi omilla asioillani, vaan minulla on myös mahdollisuus olla omalla tavallani vertaisena hänelle.
Minkälaisista asioista yleensä keskustelette puhelinvertaisen kanssa? Keskustelemme omaan elämään ja puolison kuolemaan liittyvistä tapahtumista ja tunteista. Välillä puhumme ihan tavallisista asioista ja välillä mietimme elämän tarkoitusta – oikeastaan kaikkea maan ja taivaan väliltä. Koen myös, että molemmilla on langan päissä tilaa jakaa asioita. Pidän tukipuheluiden vastavuoroisuudesta siksi, että molemmilla on taustalla samankaltainen menetyksen kokemus.
Mitä puhelinvertaisen kanssa keskustelu on antanut sinulle? Minulle puhelintuki on ollut korvaamatonta, sellainen tuen muoto, jonka nostaisin itselleni ehkä kaikkein tärkeimmäksi avuksi ja tuen muodoksi miehen kuoleman jälkeisen surun käsittelyssä.
Kenelle suosittelisit puhelintukea? Suosittelen puhelintukea jokaiselle leskelle, joka kokee puhelimessa keskustelun omaksi jutukseen silloin, jos tietää, että langan toisessa päässä on toinen leski – ja erityisesti silloin, jos haluaa puhua omasta kokemuksestaan yksityisesti mieluummin kuin ryhmässä tai kasvokkain.
Millaisia terveisiä haluat lähettää tukihenkilöllesi? Kiitos jokaisesta sekunnista, jonka olet ollut kanssani linjoilla. Kiitos, että olet olemassa!
Puhelinvertainen Jaana
Kuka olet? Olen Jaana Helsingistä, 50 v. Puolisoni kuoli kesällä 2015 tapaturmaisesti. Läheisen äkillinen kuolema aiheuttaa trauman. Olen oppinut elämään menetyksen kanssa, käsitellyt surun tunteita ja muita tuhansia tunteita, jotka nousivat puolison kuoleman myötä. Elämäni on hyvää, ja se, että olen saanut rakastaa ja olla kauniin, viisaan miehen rakastama, on suuri lahja. Kaipaus on läsnä joka päivä.
Mikä sai sinut lähtemään puhelinvertaiseksi ja kauanko olet toiminut tehtävässä? Olin ensimmäisessä puhelinvertaiskoulutuksessa keväällä 2016. Nuoret Lesket ry pilotoi puhelinvertaistoimintaa tuolloin. Lähdin koulutukseen mukaan, koska koin vahvasti, että jos voin jotakuta samassa tilanteessa olevaa mitenkään auttaa tai hänen oloaan jotenkin keventää, niin tämä voisi olla se tapa. Samana kesänä minulla olikin sitten ensimmäinen vertaistukipuhelu.
Millaisia odotuksia sinulla oli puhelinvertaisena toimimista kohtaan? Olin käynyt Helsingin Kampissa nuorten leskien vertaistukiryhmän tapaamisissa muutaman kerran ja koin sen huojentavana ja helpottavana: oli paikka, jossa sai olla leskeytensä ja surunsa kanssa avoin ja haavoittuva. Mietin, että puhelinkeskustelut olisivat myös turvallinen paikka puhua ja saada olla oma itsensä kaikkinensa kokemuksensa kanssa. Introverttina tosin jännitin, olenko ollenkaan sujuva puhelimessa, mutta se epäilys meni nopeasti ohi.
Minkälaisia teemoja vertaistukipuhelut yleensä sisältävät? Vertaistukipuheluissa korostuu kunkin tuettavan yksilöllisyys, hänen historiansa, kokemuksensa ja se, miten hän näkee maailman. Hänen menetyksensä ja hänen leskeytensä. Yleensäkin leskien kokemuksissa puhutaan siitä, miten puoliso kuoli, leskeyden vaikutuksesta arkipäivään, huolesta lapsista, taloudellisista asioista, omasta jaksamisesta ja surun käsittelystä. Tärkeää on aina puhua siitä, mikä auttaa jaksamaan ja mikä on ensi arvoista kulloisellakin hetkellä.
Mikä on parasta puhelinvertaisena toimimisessa? Olen saanut tutustua erilaisiin ihmisiin, jotka ovat uskaltaneet avautua, luottaa ja kertoa itsestään ja elämästään hetkellä, kun kaikki on mullistunut eikä vanhaan voi palata. Olemme vertaisia. Koen saavani hyvin paljon.
Kenelle suosittelisit puhelinvertaiseksi ryhtymistä? Jos yhtään tuntuu, että tämä voisi olla juttusi, hae puhelinvertaiskoulutukseen. Kokeile! Voit päättää koulutuksen jälkeen, onko tämä sinulle. Jos ryhdyt puhelinvertaiseksi, teet sen oman aikataulusi puitteissa.
Millaisia terveisiä haluat lähettää puhelintuettavillesi? Haluan kiittää suurella sydämellä kaikkia, joiden kanssa olen saanut jakaa kappaleen yhteistä matkaa. Sinä olet merkityksellinen ihminen, jolla on paikkasi tässä maailmassa.
Kiitos Päiville ja Jaanalle haastattelusta! <3
Nuoret Lesket ry kouluttaa uusia puhelinvertaisia lauantaina 11.4. klo 10.00-16.00. Maksuton koulutus järjestetään Zoom-etätapaamisena. Sinne ovat tervetulleita kaikki puhelinvertaisena toimimisesta kiinnostuneet. Tule kuulolle! <3 Lisätietoja ja ilmoittautuminen täältä.
Jos taas haluat itse saada vertaistukea puhelimitse, niin alta löydät ohjeet oman puhelinvertaisen saamiseen.
Nuoret Lesket ry:n blogia kirjoittavat yhdistyksen jäsenet, vapaaehtoiset, työntekijät, hallitus ja yhteistyökumppanit. Mikäli haluaisit oman kirjoituksesi blogiin, ota yhteyttä [email protected].
Haluaisitko sinä jutella puhelimessa leski-vertaisen kanssa?
Mikäli haluat puhelinvertaisen, voit käydä täyttämässä lomakkeen yhdistyksen nettisivuilla https://nuoretlesket.fi/vertaistuki/vertaistukipuhelin
tai lähettää tekstiviestin ”TUKIPUHELU” numeroon 044 056 5542. Sinulle soitetaan noin viikon kuluessa.
Vertaistukipuhelu on maksuton.
Ota rohkeasti yhteyttä, älä jää yksin! <3
Akuutissa keskustelun tarpeessa MIELI ry:n kriisipuhelin palvelee 24/7
suomeksi………………09 2525 0111
ruotsiksi………………09 2525 0112
englanniksi ……………09 2525 0116
Aukioloajat ja lisätiedot mieli.fi/kriisipuhelin