Seksuaalisuus on meissä ihmisissä syntymästä kuolemaan saakka. Seksuaalisuus kehittyy ja ilmenee eri tavalla eri iässä. Elämäntilanteet ja kriisit muokkaavat seksuaalisuuttamme. Lesken seksuaalisuus ei häviä puolison kuoleman myötä, joskin se voi saada uusia muotoja. Monen lesken kohdalla puolison kuoleman myötä elämästä poistuu se ihminen, jonka kanssa todennäköisesti on voinut toteuttaa omaa seksuaalisuuttaan. Seksuaalisuus ei kuitenkaan tarkoita pelkkää seksiä, vaan seksuaalisuus on paljon laajempi osa ihmisyyttä.
Voi olla hämmentävää, että jo aika pian puolison kuoleman jälkeen huomaakin itsessään seksuaalisten tarpeiden heräämisen. Voi tuntea seksuaalista halua kuollutta puolisoa kohtaan. Halun kohteena voi olla myös joku toinen ihminen. Tai sitten halun kohteena ei ole ketään tiettyä ihmistä, on vain halu, jonka haluaa tyydyttää. Kaikki seksuaaliset tuntemukset ja ajatukset ovat sallittuja, eikä ole väärin tuntea niitä. Lesken halut, itsetyydytys tai seksi toisen ihmisen kanssa ei ole keneltäkään pois. Kunhan itse on valmis seksuaaliseen kanssakäymiseen toisen ihmisen kanssa ja tähän on molemmin puolinen suostumus.
Puolison kuoleman jälkeen ajatus läheisyydestä, saati sitten seksistä, jonkun toisen ihmisen kanssa voi tuntua mahdottomalta. Kosketuksen ja läheisyyden kaipuu voi olla voimakasta, mutta silti ei halua kosketusta ja läheisyyttä keneltäkään muulta, kuin siltä omalta kuolleelta puolisolta. Joillekin satunnainen seksi voi tuoda helpotusta kosketuksen kaipuuseen, kun taas joku toinen tarvitsee tunneyhteyden ennen iholle päästämistä. Kumpikaan ei ole väärin. Kunhan tunnistat, mikä itsellesi on tärkeää, etkä väkisin ylitä omia rajojasi.
Ajatus uudesta kumppanista voi nostaa esiin myös pelkoja ja epävarmuuksia. Voi nousta epävarmuutta omasta kehosta ja siitä, että kelpaako sellaisena kuin on. Kyllä kelpaat. Jos joku edes vihjaa jotain muuta, hän ei ole sinun arvoisesi. Omaan kehoonsa voi opetella suhtautumaan hyväksyvästi ja lempeästi. Itseään voi katsoa peilistä, aloittaen vaikka kasvoista tai varpaista, ja vähitellen siirtyen koko kehon katsomiseen. Aluksi voi ihastella itseään vaatteet päällä ja kun on valmis, voi itseään ihailla ilman vaatteita. Katso kehoasi arvostaen ja hyväksyvästi. Kiitä kehoasi siitä, mitä kaikkea se on käynyt kanssasi läpi ja miten hienosti se on sinua tukenut. Jos kehossasi on joku kohta, mikä nostattaa sinussa voimakkaita negatiivisia tunteita tai et muusta syystä halua jotain kohtaan katsoa, älä pakota itseäsi. Lempeyttä tässäkin itseäsi kohtaan.
Itsetyydytys tai seksi toisen ihmisen kanssa ei ole kuolleen puolison pettämistä. Sinä olet elossa ja sinä saat toimia niin kuin itsellesi parhaiten sopii. Kuollut puoliso ei tule takaisin, teit mitä tahansa tai jätit mitä tahansa tekemättä. Itseään ei kuitenkaan pidä pakottaa mihinkään, mutta siinä kohtaa, kun kokee olevansa valmis tutustumaan uuteen ihmiseen tai vaikka vain harrastamaan seksiä jonkun kanssa, voi ryhtyä toimeen. Sinun ei tarvitse ajatella muiden ihmisten mielipiteitä. Melko varmasti mielessä käy myös se, että mitähän kuollut puoliso tähän sanoisi, mikä on ymmärrettävä ajatus. Kuollut puoliso ei kuitenkaan ole enää sanomassa siihen mitään, mutta sinä olet täällä elämässä, kokemassa ja nauttimassa. Joten anna mennä. Anna itsellesi lupa nauttia toisen ihmisen ihosta ja yhteisistä leikeistä. Anna itsellesi lupa nauttia myös sooloseksistä. Sen kautta voit päästä uudelleen kosketuksiin oman seksuaalisuutesi kanssa. Kokeile, mikä sinusta tuntuu hyvältä ja miten saat itse tuotettua itsellesi nautintoa. Ja mikäli seksi ei ole ajankohtaista ja oma seksuaalisuus on juuri nyt hieman uinumassa, anna sillekin lupa. Seksuaalisuus nousee kyllä esiin sitten, kun sille on oikea aika ja sille pystyy antamaan tilaa.
Tämän kirjoituksen tarkoituksena on sanoittaa sitä, että seksuaalisuus on niin paljon muutakin kuin seksi ja seksi on paljon muutakin kuin yhdyntä. Ja että meillä jokaisella on oikeus seksuaalisuuteen ja siitä nauttimiseen omia ja toisten rajoja kuunnellen ja kunnioittaen. Parhaimmillaan avoin suhtautuminen seksuaalisuuteen voi osaltaan tukea puolison kuolemasta selviytymisessä. Omalla kohdallani seksuaaliselle kasvulle avautuminen on avannut uusia ovia seksuaaliseen nautintoon, mikä on osaltaan auttanut myös menetyksen käsittelyssä. Olen uskaltanut antaa itselleni luvan nauttia ja se koskee koko elämää laajemminkin kuin vain seksuaalisessa mielessä.
-Johanna Koskenlahti
p.s. Mikäli tämä aihe kiinnostaa sinua, niin ilmoittaudu mukaan tiistaina 19.11. klo 18-19.30 järjestettävään Leski, seksuaalisuus ja uusi parisuhde -webinaariin:
https://nuoretlesket.fi/2024/09/30/webinaarisarja-leskiseksuaalisuus-ja-uusi-parisuhde/
Nuoret Lesket ry:n blogia kirjoittavat yhdistyksen jäsenet, vapaaehtoiset, työntekijät, hallitus ja yhteistyökumppanit. Mikäli haluaisit oman kirjoituksesi blogiin, ota yhteyttä [email protected].
Yksi vastaus
Kiitos tästä elämäämyönteisestä kirjoituksesta. Koska me lesket jotka sen luemme olemme juuri niin, elossa, vaikka välillä ei siltä tunnu, varsinkin mitä omaan seksualisuuteen tulee. Se että pettää sitä taivaspuolisoaan on ajatus, joka on läsnä ja se on vaikea kynnys varmaan monille meistä.